Programme du mois

Suggestion

Bien dans son corps, bien dans sa tête ! Notre sélection vous permettra d'aborder les fêtes et les vacances sereinement.

La guérison des 5 blessures / Lise Bourbeau | Bourbeau, Lise (1941-....). Auteur

La guérison des 5 blessures / Lise Bourbeau

Livre | Bourbeau, Lise (1941-....). Auteur | 2021

A l'aide de nombreux exemples, l'auteure guide les personnes à la recherche de moyens concrets pour guérir leurs souffrances. L'objectif étant de les aider à manifester les besoins essentiels de leur âme pour les mener vers la maî...

Ayurvéda : mon programme printemps-été : conseils, rituels et astuces santé / Sophie Benabi | Benabi, Sophie (1990-....). Auteur

Ayurvéda : mon programme printemps-été : cons...

Livre | Benabi, Sophie (1990-....). Auteur | 2021

Ce guide pratique permet de traverser ces deux saisons avec vitalité grâce à l'ayurveda. Il propose des conseils et des outils pour trouver ses points d'équilibre et réguler son hygiène de vie (soins du corps, détox), son mental (...

Pilates minceur / Judith Samama-Patte | Samama-Patte, Judith. Auteur

Pilates minceur / Judith Samama-Patte

Livre | Samama-Patte, Judith. Auteur | 2019

Du pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est la méthode pilates spécial minceur qui fait fondre, qui tonifie et qui sculpte zone par zone ! Qui croit que le pilates est trop doux pour faire mincir ? Le Pilates minceur, c'...

Devenir consom'acteur : le gluten / Angèle Ferreux-Maeght | Ferreux Maeght, Angèle. Auteur

Devenir consom'acteur : le gluten / Angèle Fe...

Livre | Ferreux Maeght, Angèle. Auteur | 2021

Des informations sur le gluten pour une consommation plus responsable : les raisons et les conséquences de sa prédominance sur le marché, ses avantages et ses inconvénients ainsi que les alternatives à son utilisation. ©Electre 20...

La méthode Cohen / Dr Jean-Michel Cohen | Cohen, Jean-Michel. Auteur

La méthode Cohen / Dr Jean-Michel Cohen

Livre | Cohen, Jean-Michel. Auteur | 2021

Des conseils pratiques pour atteindre son poids d'équilibre et le stabiliser, en adoptant une alimentation saine et équilibrée. Avec des idées de recettes, de menus et des recommandations de commandes dans différents types de rest...

MEDIATHEQUE LECONTE DE LISLE - mont vert les bas